我是一名老师，嗓子是我的工作工具。可最近，我的嗓子却像被什么东西缠住了一样，总是哑哑的，尤其是夜里，咳嗽更是频繁。感冒的症状也随之而来，头昏脑涨，浑身乏力。这种感觉就像一只无形的手在扼住我的喉咙，让我喘不过气来。

我知道我不能再拖了，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。医生很快就接待了我，问我咳嗽有没有痰。我回答说没有，接着告诉他我平常嗓子不舒服时会有痰。医生听完后，告诉我这可能和我用嗓过度有关。

他建议我可以试试一些中成药，如黄氏响声丸、金嗓子喉宝、草珊瑚含片、西瓜霜含片，或者口服的咽炎片、六神丸、双黄连口服液等。这些药都可以调整人体上火的症状，对于治疗上呼吸道感染和咽喉肿痛都有很好的疗效。同时，他也提醒我可以做雾化来缓解咳嗽导致的声带过度紧张。

我问他平常应该怎么保护嗓子，医生说最好的办法就是让声带休息，减少刺激。可这对我来说太难了，毕竟我每天都需要用嗓子讲课。医生也理解我的困扰，安慰我说尽量吧，毕竟健康最重要。

在结束咨询前，医生还给了我一些日常护嗓的建议，像平时可以买点胖大海泡水喝，或者罗汉果煮水喝。这些小方法虽然简单，但对嗓子的保护却很有效。

我感激地向医生致谢，感谢他在我最需要帮助的时候伸出援手。同时，我也提醒医生要注意自己的身体，毕竟他们更容易感染疾病。医生笑着说他会照顾好自己的，祝我早日康复。

这次在线咨询让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。