我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，我的免疫力低下，身体总是疲惫不堪，经常感冒发烧。这种状态已经持续了很久，让我感到非常困扰和无助。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生**接待了我，温柔而专业的态度让我感到安心。他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，他告诉我，我的脾虚肾虚，气血不足，需要通过食补来调理身体。

我有些疑惑，问道：“医生，免疫力低下适合吃哪种食物？”医生**耐心地解释道：“可以吃一些蛋白粉来补充营养。”我又问：“吃这个有什么要注意的吗？”他回答说：“没有什么特别需要注意的，只是营养补充剂而已。”

我想起了家里还有一些多种维生素，于是问道：“哦哦，吃多种维生素可以吗？”医生**点头道：“可以的。”我又问：“哦哦，善存腿黑色素的这个可以和多种维生素一起吃吗？”他再次确认：“可以的。”

我有些担心，问道：“哦哦，来例假期间可以吃这些吗？”医生**安慰我说：“可以。”我又好奇地问：“哦哦，能麻烦您帮我讲解一下这个褪黑色素的功效是？”他简单地回答：“安神助眠的。”

我感激地道谢，医生**也微笑着说：“不客气。”从那天起，我开始按照医生的建议进行食补。每天早上，我会喝一杯蛋白粉，中午吃一些富含维生素的水果和蔬菜，晚上则会服用褪黑色素来帮助入睡。慢慢地，我的身体开始有所改善，精神也变得更加饱满。

现在回想起来，那次的咨询不仅解决了我的健康问题，也让我明白了一个道理：健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意生活习惯，合理膳食，适当运动，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小病影响了我们的生活质量。