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我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心中忐忑不安。我的肠胃一直不太好,消瘦得厉害,听说耳牛免疫球蛋白可以帮助补充营养,于是决定向医生咨询是否适合我这种眩晕症患者食用。
医生**的面容出现在屏幕上,专业而亲切。他听完我的问题后,语气平和地告诉我:“这种保健品的效果并没有那么神奇,宣传大于实际。我们正常的饮食就足够满足我们的营养需求,不要被那些夸大其词的广告所误导。”
我有些失望,但也明白医生的建议是出于对我的健康考虑。然而,我的肠胃吸收问题依然存在,吃东西不吸收,体重下降得越来越快。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“你可以多吃一些易于消化的食物,例如鱼类。只是要注意,鱼类容易上火,可能会影响睡眠。”
我点了点头,心中却依然有许多疑问。我的睡眠质量一直很差,一晚上要醒三次,白天总是感觉没什么力气。医院体检结果显示一切正常,但我就是感觉身体不舒服。医生察觉到了我的困扰,解释说:“女性到了绝经期前后,激素水平下降,可能会出现睡眠障碍、情绪波动大、焦虑抑郁等症状。工作生活的压力也会加重这些症状。”
他建议我白天多活动,保持心情舒畅,适当运动,晚上保持情绪稳定,不要看让自己情绪波动的影视节目,睡前不要玩手机。如果效果不好,可以考虑口服助眠药。至于更年期反应,他说每个人都不一样,时间长短也不同,关键是要好好调整自己,必要时就吃药改善。休息不好,人很难受。
我感激医生的建议,决定按照他的指导去做。同时,我也开始关注自己的情绪问题,毕竟焦虑抑郁状态的存在可能会影响我的健康。虽然我不太焦虑不抑郁,但入睡难的问题依然存在。医生告诉我,人人肠胃不好引起的消瘦,不能仅靠蛋白粉等增重,反而建议我喝牛奶,买正规的奶粉。
在这次咨询中,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了如何更好地照顾自己的身体和心灵。感谢京东互联网医院,让我在家中就能得到高质量的医疗服务。
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