我记得那天，阳光明媚，春风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却感到一阵莫名的不适，像是有一块沉重的石头压在小腹上，时不时地抽搐着，疼痛难忍。这种感觉我并不陌生，每个月都会在月经来临前出现，只是这次似乎格外强烈。

我试图忽视它，继续忙碌的工作，但疼痛却越来越剧烈，像是一只无形的手在扭曲我的内脏。我终于忍不住，打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“小腹坠胀、腹痛，可能是腹胀引起的？”，然后等待医生的回复。

很快，一位名叫“京东全职医生”的医生接了我的咨询。我们开始了一场长达半个小时的对话。医生问我最后一次月经是什么时候来的，平常多少天来一次？我告诉她，3月29日，一个月来一次，平均4天。医生又问我腹痛多久了，剧烈吗？我说时间不准，每个月都会推迟几天，来月经的时候，会有坠感，平常没有。医生继续追问，这次腹痛多久了？剧烈吗？我回答，第一次月经还没来，这会小腹坠胀，感觉有气憋在小腹的感觉。医生问我排便、排气后有好转吗？我说会有好转。医生又问我之前出现过这样的情况吗？我说有过，手柔小腹，会有气往外出。医生听完我的描述后，告诉我考虑是腹胀的症状，多和消化系统有关，和妇科关系不大，建议我平时生活上注意放松心情，调整好心态，规律作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力，腹痛加重及时线下就医。

我听完医生的建议，心中一块石头落了地。原来这并不是什么大问题，只是因为我平时的生活习惯不太好，导致的消化系统问题。医生还告诉我，如果我有需要，可以随时在京东APP上找到她，进行咨询。她的专业和耐心，让我感到非常安心和感激。

从那以后，我开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。虽然偶尔还会出现小腹坠胀和腹痛的情况，但已经不再像以前那样频繁和剧烈了。每当我想起那次咨询，总会感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。同时也要提醒大家，健康是最重要的财富，千万不能忽视。让我们一起关注自己的身体，过上健康快乐的生活吧！