我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。宫寒这个词，听起来就让人不寒而栗。每次月经来临，疼痛如潮水般涌上，仿佛要将我吞噬。医生**的出现，像一束光照亮了我迷茫的世界。

“这种产品有温经散寒，舒筋活络，祛风除湿，活血化瘀的作用，可以用于颈肩腰腿疼痛，风湿骨痛，关节疼痛不适，脘腹冷痛，宫寒等症状的调理。”医生的话语，像一剂强心针，打破了我心中的恐惧和疑虑。

“穴位怎么选择呀？”我小心翼翼地问道，生怕自己会做错什么。医生耐心地解释：“宫寒可艾灸以下几个穴位：① 关元穴，在肚脐下三寸。② 第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。③ 第三个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。”

我按照医生的指示，开始了艾灸的旅程。每天晚上，我都会在家中静静地进行艾灸，感受着那股温暖的气息渗透进我的身体。渐渐地，疼痛减轻了，月经也变得规律起来。

“如果存在腹部冷痛的话，可以选择这几个穴位调理看看。”医生的话语，像一盏明灯，指引我走出黑暗的隧道。从那以后，我开始关注自己的身体，学习如何用艾灸来调理自己的健康。

“黄褐斑有熏的穴位吗？”我好奇地问道，想知道是否有其他的方法可以改善我的皮肤。医生告诉我：“通过艾灸治疗黄褐斑一定要选择合适的穴位，目前常用的穴位有两个，这两个穴位结合具有非常高的效果，分别是： 1、神阙穴：此穴具有利水固脱、温阳救逆的作用。主治女性妇科疾病、宫冷不受胎、产后尿潴留，还可治疗痢疾、中风、绕脐腹痛、脱肛、肠炎、水肿膨胀。 2、足三里：对于女性来说，此穴可以起到保健和强壮身体的作用，同时还能增强免疫力，改善身体对营养物质的吸收能力，不仅可以治疗面部黄褐斑，还可以治疗乳痛、胃痛、便秘、水肿、呕吐、腹胀、虚痨等症。”

我开始尝试用艾灸来治疗黄褐斑，每天晚上，静静地坐在家中，感受着艾草的香气和温暖。慢慢地，我的皮肤开始变得光滑细腻，黄褐斑也逐渐消失了。

“艾灸可以每天都做吗？”我问道，想知道是否需要间隔一段时间。医生回答：“可以的。”

从那以后，我每天都会进行艾灸，感受着它带给我的健康和美丽。宫寒不再是我的噩梦，黄褐斑也不再是我的烦恼。感谢医生**，感谢京东互联网医院，让我找到了健康的秘诀。

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