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膝盖疼痛一年多,左膝和右膝都有问题,怎么办?

膝盖疼痛一年多,左膝和右膝都有问题,怎么办?
发表人:智慧医疗先锋者

我记得那一天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却与这美好的天气格格不入。膝盖疼痛已经困扰我一年多了,左膝和右膝都有问题,像两个叛逆的孩子,总是让我在最不经意的时候感受到它们的存在。

我曾经是一名热爱运动的人,篮球、跑步、爬山……这些都是我生活中不可或缺的一部分。然而,自从膝盖疼痛开始后,我的生活就像被按下了暂停键。每次下蹲或蹲起,外侧的疼痛就像一把尖锐的刀子刺入我的骨髓;行走时,内侧的疼痛则像一只无形的手在拽着我,阻止我前进。即使在静止不动的时候,膝盖也会发出一种奇怪的摩擦声,仿佛在提醒我:我还在这里,等待着你的关注。

我曾经去过医院,做过X光片检查,结果显示膝部有改变。医生建议我做磁共振检查,但我一想到那狭小的空间和刺耳的噪音,就不由得打了退堂鼓。于是,我选择了等待,希望疼痛会自行消失。然而,时间并没有带来任何好转,反而使疼痛变得更加频繁和剧烈。

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能找到一个解决方案。医生问了我很多问题,包括疼痛的位置、程度、持续时间等等。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛我不是在面对一个陌生人,而是在与一位老朋友交谈。

医生告诉我,我的情况可能是膝关节滑膜炎引起的炎症。他建议我佩戴护膝保护,减少膝关节过度负重的活动,并坚持锻炼股四头肌肌肉的力量,以稳定膝关节。同时,他也推荐了一些外用药物,如扶他林软膏或氟比洛芬凝胶,来缓解疼痛。

我问医生是否可以通过药物治疗康复,或者中医针灸理疗是否有用。医生告诉我,针灸不建议,但可以尝试一些中医肾虚调理的方法。他还强调,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

离开京东互联网医院后,我感到一丝希望。虽然我知道康复的道路可能会很漫长,但至少我现在有了一个方向。或许,通过坚持锻炼和正确的治疗方法,我可以重新找回曾经的自己,重新享受运动带来的快乐。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持,共同走向健康的道路。膝关节滑膜炎就医指南 常见症状 膝关节滑膜炎常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、摩擦感,尤其在行走、下蹲或爬楼梯时加剧。易感人群包括长期从事重体力劳动或高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 佩戴护膝保护,减少膝关节过度负重的活动,避免爬山、爬楼梯等高强度活动。 2. 坚持锻炼股四头肌肌肉的力量,稳定膝关节。 3. 使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶外用缓解疼痛。 4. 避免长时间站立或坐着,定期休息和活动膝关节。 5. 饮食上注意补充钙质和维生素D,保持良好的营养状态。

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