我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，无法飞翔。每天早上醒来，舌苔厚白，口臭难忍，连刷牙都无法消除那股异味。更糟糕的是，大便稀粘，总是粘在马桶上，清理起来非常麻烦。最让我沮丧的是，我总是感到疲惫不堪，好像永远也睡不醒一样。

我知道这些症状不正常，但我一直拖延着去看医生。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的中医科医生。

医生首先问我是否有服用过什么药物，我告诉他我只喝过一些祛湿茶。然后，他让我拍照舌头表面情况，并询问了我是否有手足心热、睡觉出汗、口苦口臭、口干咽燥、头痛头晕、性情急躁等症状。我一一回答了他的问题，包括偶尔睡觉出汗、口干、头脑昏沉沉、情绪有点急躁等。

医生还问我是否有食欲不振、腹胀、反酸烧心的情况，我说有时候没什么味口，有时候味口挺好，但经常腹泻，大便粘。吃生冷食物会不会有胃肠不适？我回答说吃凉的偶尔会腹泻。小便有不适吗？我说小便没有，到医院体检也都正常。除了上述描述的症状之外，我还有其他不舒服的症状吗？我说其他没有了，主要就是口干舌苔厚，舌面上能刮下白色物质有齿痕，口臭。

医生听完我的描述后，告诉我根据我的症状结合舌苔情况，考虑为脾虚湿热为主。他建议我服用参苓白术散，并配合祛湿茶饮用。同时，他也提醒我中药调理一般需要三到六个月，每个人因人而异，根据目前情况建议我先尝试服用2周，2周后上线复诊，看是否需要调整用药。

我按照医生的建议开始服用药物，并注意了生活饮食的改善。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，精神状态也好了很多。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说却意义重大。它让我意识到，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！