当前位置:首页>
我还记得那天,阳光透过窗户洒在我的脸上,温暖而又刺眼。21岁的我,正坐在电脑前,手指飞快地敲击着键盘,搜索着一个问题:“21岁还能长高吗?”
这个问题,困扰了我很久。从小到大,我总是被同学们嘲笑为“小矮人”,每次看到他们在篮球场上飞奔,我总是羡慕不已。所以,长高对我来说,不仅仅是身高的问题,更是自信心的象征。
我在网上找了很多答案,但大多数都说21岁已经是成年人,骨骼已经闭合,长高的可能性微乎其微。然而,我不甘心。我决定去京东互联网医院咨询一位医生,希望能找到一丝希望。
医生**接待了我,听完我的问题后,他并没有直接回答,而是问我一些关于生活习惯和饮食的问题。我告诉他,我经常熬夜,喜欢吃零食,很少运动。医生听完后,微微一笑,说:“你的问题可能不仅仅是骨骼闭合,还有生活习惯的影响。”
他建议我改变生活习惯,多做拉伸运动,多吃富含钙质的食物,如牛肉、蛋类和奶类。同时,他还推荐了一种针对增高配方的钙剂,告诉我可以尝试服用一段时间看看效果。
我听完医生的建议,心中充满了希望。虽然他也说过21岁长高的可能性不大,但他并没有直接否定我,而是给了我一些实际可行的建议。我决定按照医生的建议去做,改变自己的生活习惯,尝试服用钙剂,看看是否能有所改善。
几个月过去了,我开始注意自己的生活习惯,尽量不熬夜,多做运动,多吃富含钙质的食物。同时,我也坚持服用医生推荐的钙剂。虽然我并没有明显感觉到自己长高了,但我发现自己的身体变得更加健康,精神也更加饱满。
这次经历让我明白,长高不仅仅是骨骼的问题,还与生活习惯和饮食密切相关。即使21岁已经是成年人,仍然可以通过改变生活方式来改善自己的身体状况。感谢医生**的建议和帮助,让我重新找回了自信心。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅