我从来没想过，一个简单的甩手动作，会让我陷入如此的困扰。两个月前，我在打游戏时，为了释放一下手腕的压力，习惯性地甩了甩手。没想到，这个看似无害的动作，却引发了我手腕的疼痛。

起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。尤其是在我转动手腕或做一些需要用力的手部动作时，疼痛感会更加明显。有时候，甚至还会伴随着小抽筋的感觉，非常难受。

我开始担心起来，是否我做了什么不该做的事情，或者是手腕受伤了？我试图回想起那段时间内有没有做过什么可能导致手腕疼痛的活动，但除了打游戏和甩手外，似乎并没有其他特别的行为。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和可能的诱因。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关的问题。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有腱鞘炎，并给出了相应的治疗建议：多休息，避免过度活动大拇指和手腕，进行热敷等。

我感到非常庆幸，能够在京东互联网医院得到如此专业和及时的帮助。医生还提醒我，如果疼痛无法控制，可以考虑戴支具来减轻手腕的压力。同时，医生也询问了我是否有药物过敏史或其他慢性病史，以便更好地为我制定治疗方案。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天，我都会进行热敷，并尽量避免做那些可能引起疼痛的动作。同时，医生也开了一些外用药物给我，帮助缓解疼痛和炎症。虽然治疗过程中有时会感到有些不便，但我知道这是为了我的健康着想，所以我坚持了下来。

现在，经过一段时间的治疗，我的手腕已经明显好转了。虽然在某些角度下仍然会有轻微的疼痛感，但总体来说，情况已经大有改善。我非常感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我能够及时得到正确的治疗，避免了病情的进一步恶化。

这次经历也让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，珍惜每一天的生活。