我总是被肚子折磨着。先是便秘，憋得难受，然后又突然拉肚子，像是一场暴风雨来临前的平静。这种感觉就像是在坐过山车，忽上忽下，完全没有规律可言。每次发作，我都像是一只无助的小船，在汹涌的海浪中挣扎。

我记得那天，我在食堂吃饭，菜里有辣椒，可能是我吃得太急了，结果晚上就开始拉肚子。从那以后，这种情况就经常发生。有时候一天拉五六次，有时候一天也不拉。我的生活完全被这无休止的折磨所控制。

我尝试了各种方法，喝益生菌、吃药、甚至尝试了一些民间偏方，但都没有什么效果。我的心情也越来越糟糕，总是担心下一次发作会是什么时候，会有多严重。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肠易激综合征引起的。他建议我服用复方谷氨酰胺肠溶胶囊和复方嗜酸乳杆菌片，并且告诫我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝温热水。

我按照医生的建议去做，果然，我的症状开始有所改善。虽然还会偶尔发作，但频率和严重程度都有所减轻。最重要的是，我不再像以前那样焦虑和恐惧了。我知道我可以控制这种情况，而不是被它控制。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段艰难的时期，我都会感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我不知道我还要忍受多久的痛苦。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，及时就医是最重要的。