我坐在电脑前，手指在键盘上停留了好一会儿，心中充满了犹豫。终于，我还是敲下了那行字：“我是不是得了抑郁症？”

屏幕上跳出一行提示：“请与我们的在线医生进行交流。”我深吸一口气，点开了对话框。

“你好。”我打字道，心跳加速。医生很快回应：“你好，请问有什么问题？”

我开始描述自己的症状：压力大，情绪波动，脾气暴躁，家人不理解我，甚至连我自己都觉得自己快要崩溃了。医生听完后，安慰我说：“压力崩溃的形成都是源于认为，调整到合理程度自然就会心平气和。”

我知道他说的道理都对，但我就是无法摆脱这种负面情绪。医生继续说：“你需要多交往，多与人沟通，尤其是家人。”

我苦笑着打字：“我家人根本不理解我，他们只关心我弟弟，根本不在乎我。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你父母有儿子就真的不理睬你了吗？你表达的意思是父母重男轻女还是不重视你？”

我感到一阵委屈，打字道：“他们不需要跟我交流，反正他们还有儿子，我怎么样都无所谓。”

医生没有再追问，而是说：“你的认为除了偏差，每个人都有每个人的想法，你的想法跟我不一样，凭什么觉得是我的认为出了偏差？”

我愣住了，突然意识到自己一直以来都在自我设限，总是认为别人不理解我，事实上也许是我自己不够开放和包容。

医生继续说：“你不被他人的看法左右，这也是独立的标志。更何况，你现在的状态并不是抑郁症，只是自己在慢慢长大的过程中不断被磨炼。”

我感到一丝安慰，心中的大石头似乎也落了地。医生最后说：“道理懂得多不去运用到实践中去就像学富五车的博士生不去用践行理论一样，基本体现不出道理的价值的。”

我点头表示理解，心中暗下决心：我要改变自己，不能再让负面情绪控制我。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业的建议。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？