我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，命运却在我最不经意的时候，给了我一个沉重的打击。三踝骨折，听起来就像一场噩梦。手术后的45天，我仍然在康复的道路上挣扎着。每天的锻炼和注意事项，成为了我生活的重心。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的页面，准备向医生请教一些关于康复的问题。屏幕上出现了一个熟悉的面孔，医生微笑着问我：“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始描述自己的情况：“三踝骨折术后45天了，应该怎么康复锻炼呢？需要注意什么？”医生耐心地听完后，给出了详细的指导：“首先，术后要进行踝关节背伸和屈曲功能锻炼。需要注意的是，患肢不能负重。”

我有些担忧地问道：“这样的勾脚不知道是否合格？”医生看了看图片，点头说：“合格。这个是背伸，还要屈曲。”

我继续问：“内侧还有伤口？”医生关切地询问：“伤口还没有长好吗？”我解释道：“外侧有一点伤口没有长好有渗出。最近这几天长好了。”

医生安慰我：“没事的，多晒太阳可以促进骨吸收。饮食上面每天鸡蛋和牛奶，够了。”

我松了一口气，感激地问：“其他还有需要注意的吗？”医生提醒我：“就是前面3个月每个月复查，看看愈合情况，在进一步指导功能锻炼。”

我点头表示理解，心中充满了感激。医生的专业和耐心，让我在康复的道路上不再孤单。虽然还有很长的路要走，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，迎接新的挑战。

在结束问诊之前，医生友善地提醒我：“稍后问诊结束后，麻烦你给我个好评，要是想在咨询，可以搜索我的名字进行问诊。”我笑着答应了，心中充满了感激和敬意。

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！