我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心出汗。屏幕前的医生，面容和善，声音温柔，仿佛能感受到我的紧张和不安。我们开始了这次特殊的会诊。

“你好，”医生开口道，“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，试图平复内心的波动。“我觉得我有点容貌焦虑。”

医生微微一笑，“能说具体点吗？”

我咬了咬唇，心中涌起一股自卑的潮水。“明明已经很努力提升自己其他方面的优势，但是还是被说长得丑。”

医生听完，语气依旧平和，“容貌是先天性，没法改变，而且自己已经在提升其他方面的优势了。自己要有自信，容貌又不是决定你一切。”

我点了点头，心中却依然有一个声音在嘀咕：如果我长得漂亮，会不会就不用担心这些问题了？

医生似乎看透了我的心思，“好多演员，明星长得也丑的，生活还是很好的。现在的生活又不是单纯依赖容貌的，好多还是靠技术能力生活。”

我默默地听着，心中开始有了一丝安慰。然而，当我独处的时候，仍然会被自卑感所淹没，甚至有时候会想重新投胎。

医生看出了我的困扰，“这种情况建议到精神专科医院看看，做个心里咨询。让医生帮你疏导情绪。”

我点了点头，心中开始有了些许希望。也许，通过后天努力，我可以改变他人对我容貌缺点的不足的认识。也许，我可以变得更加自信和坚强。

在这次会诊结束后，我开始了自己的改变之路。每天，我都会花时间锻炼身体，学习新知识，提升自己的技能。同时，我也开始关注自己的内心世界，尝试接受自己的不足，并从中找到自我价值的体现。

慢慢地，我发现自己不再那么在意别人的看法。我的自信心逐渐增强，生活也变得更加充实和有意义。虽然容貌焦虑依然存在，但我已经学会了如何与它共存，如何从中汲取力量，去追求更美好的生活。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试着像我一样，去寻找自己的内心力量。记住，每个人都是独一无二的，容貌只是其中的一部分。真正重要的是你内心的美丽和价值。