我从来没有想过，长时间低头伏案工作会引起脖颈酸疼和头晕。直到那一天，我在电脑前工作了整整一夜，第二天早上醒来时，脖子像被一根铁棍固定住一样，动弹不得。头晕的感觉更是让我无法集中精力，整个人都像被抽空了一样。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我是否经常低头伏案工作，看手机，玩电脑保持同一姿势太久？我点了点头，心中不禁有些后悔，为什么没有早点注意自己的身体？

医生继续问我是否有上肢麻木无力的表现，我摇了摇头。然后他又问我转动头部疼痛会加重吗？我再次摇头。医生告诉我，目前我的情况考虑是颈部肌筋膜炎引起的疼痛，但也不能排除存在颈椎病的可能性。他建议我先对症治疗一下缓解症状，如果治疗后无改善，建议可以检查一下颈椎的CT。

我听完医生的建议，心中一阵安慰。至少我知道了自己的病情，并且有了明确的治疗方向。医生给我开了一张电子处方，并详细解释了用药的注意事项。我按照医生的指示，认真服药，并且开始注意自己的生活习惯，避免长时间低头伏案工作，注意颈肩部保暖，午休时佩戴U型枕保护颈椎，平时劳累的时候也佩戴颈托。

一周后，我再次与医生进行了线上复诊。医生告诉我，我的病情已经有所好转，但仍需要继续治疗和注意生活习惯。我深深地感激医生的帮助和关心，也意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在回想起来，那次的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在这个快节奏的社会中，我们不能忽视自己的身体。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的健康，毕竟健康是最宝贵的财富。