我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿起手机，看到那条消息时，心情瞬间跌入谷底。医生说我患了高血压病，需要长期服药控制血压。从那一刻起，我的生活就像被打乱的棋盘，需要重新布局。

我开始频繁地在网上搜索相关信息，希望能找到更好的治疗方法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定试一试。打开网站，映入眼帘的是一位温和的医生，名叫李医生。我们开始了在线问诊。

李医生问我是否线下确诊过高血压病，我点头确认。接着，他询问我是否服用过厄贝沙坦氢氯噻嗪片这个药物，效果如何。我告诉他我一直在服用这个药物，效果还不错。李医生又问我血压控制在什么范围内，我回答说高压130左右，低压85左右。李医生继续问我有无药物过敏史及肝肾功能异常，最近7天内是否有饮酒，有其他什么疾病的病史吗？我告诉他我青莓素过敏，肝肾正常，有点澜尾炎跟胃炎，但没有饮酒。李医生听完后，开始为我开具药物处方。

在等待处方的过程中，李医生给了我一些生活建议。他说要减少食盐摄入，每人每日食盐量以不超过6g为宜；每日吃新鲜蔬菜和水果500g以上；减少脂肪摄入，减少食用油摄入每人每日少于50g，少吃或不吃肥肉和动物内脏；戒烟限酒；体育锻炼；运动频率和时间为每周至少2.5小时（3-4次/周），每次运动持续20-30分钟为宜，运动强度不宜过大，运动后的心率以不超过（170-年龄）次/min为宜；减轻精神压力，保持心态平衡。这些话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

最终，李医生为我开具了7片的厄贝沙坦氢氯噻嗪片处方，并提醒我服药期间如有不适请及时线下就诊。他的专业和耐心让我感到安心和信任。我决定遵循他的建议，改变生活习惯，积极治疗高血压病。

现在回想起来，那次在线问诊不仅解决了我的药物问题，更重要的是，它让我重新审视自己的生活方式，开始关注自己的健康。感谢李医生和京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。