我总是羡慕那些拥有雪白牙齿的人，仿佛他们的笑容比别人更灿烂。然而，我的牙齿却像一块黄色的石头，总是让我感到自卑。每次和朋友们合影，我都会下意识地闭上嘴巴，生怕被人看到我的牙齿。

一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询。医生很友善，听完我的问题后，建议我可以尝试冷光美白。他解释说，这种方法可以有效去除牙齿表面的污渍和色素沉积，达到美白的效果。我心动了，但又担心价格会很高。医生告诉我，大约需要800元左右，虽然不是很便宜，但相比于其他美白方式，效果更好，值得一试。

我开始犹豫，毕竟800元也不是小数目。医生看出了我的迟疑，安慰我说，健康的牙齿本来就是乳黄色的，过分追求白皙反而可能对牙齿造成伤害。他还提醒我，日常生活中要注意口腔卫生，定期刷牙，避免吸烟和喝茶等会导致牙齿变黄的习惯。

我决定采纳医生的建议，尝试冷光美白。虽然过程中有些不适，但最终的效果让我非常满意。我的牙齿变得比以前更白了，笑容也更加自信。现在，我再也不用担心被人看到我的牙齿了。

如果你也有和我一样的困扰，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，会根据你的具体情况给出最合适的建议。记住，健康的牙齿不仅仅是白皙的，更重要的是要保持良好的口腔卫生习惯。希望我的经历能对你有所帮助。