我从未想过，口腔问题也能折腾人到如此地步。起初只是口腔里发白，舌苔白厚，牙龈肿疼，后槽牙一舔就疼，伴随着两侧嘴唇上下红一块的溃疡。这些症状像一群调皮的孩子，总是来去无踪，时而消失，时而又出现，弄得我心神不定，寝食难安。

我记得那天早上，照镜子时吓了一跳。我的舌头上覆盖着一层厚厚的白色舌苔，刷都刷不掉。牙龈肿得厉害，轻轻一碰就疼。更糟糕的是，口腔里还有一股难闻的气味，像是一只被遗忘在角落的老鼠。我的心情一下子跌落谷底，仿佛世界末日即将来临。

我决定寻求专业帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过语音和文字交流，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心，先是让我提供了清晰的照片，然后询问了我的不适感受。看到照片后，医生告诉我只是黏膜水肿，并非什么大问题，但舌苔白厚可能是消化系统有问题的信号，建议我去消化科进一步检查确诊。同时，医生也提醒我，牙龈肿疼可能是智齿冠周炎、根尖周炎或牙周炎引起的，需要到口腔科拍片子确诊后再做相应的治疗。

我听完医生的建议，心中一阵恐慌。消化系统有问题？这不是小事！我开始回想自己最近的饮食习惯，是否有吃错东西？是否有熬夜、吃辛辣刺激性食物或烫的食物？这些都可能是引起黏膜炎症的原因。医生也提醒我，避免这些因素可以减少复发的次数。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先是用漱口液漱口，缓解口腔不适。然后，按照医生开的处方，服用了相应的药物。同时，我也开始调整自己的生活习惯，规律作息，注意饮食健康，避免过度劳累和精神紧张。慢慢地，我的症状开始缓解，口腔里的不适感逐渐消失，舌苔也变得正常了。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！