我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要泡一会儿脚。这个习惯源于我妈，她说泡脚可以驱寒、安神。可最近，这个习惯却成了我每天最大的折磨。手心脚心痒得厉害，尤其是晚上，简直无法忍受。每次泡完脚，脚心的痒感会稍微缓解一些，但手心的痒却丝毫不减。

我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？我试图用各种方法止痒，涂药膏、用冷水冲洗、甚至用指甲狠狠地挠，但都无济于事。晚上，痒感会加剧，影响我的睡眠。我变得越来越焦虑，担心这会不会是某种严重的疾病的前兆。

一天，我在网上搜索“手心脚心痒”，结果显示可能与脾虚有关。我开始怀疑自己的饮食习惯，是否我吃的东西太油腻、太辛辣了？我决定去京东互联网医院咨询一下医生，希望能找到解决办法。

医生很耐心地听我描述症状，并要求我拍照看一下皮肤情况。我照做了，结果显示皮肤并无异常。医生告诉我，初步考虑是过敏性皮炎，建议我口服氯雷他定并外涂炉甘石洗剂。同时，医生也提醒我注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物和容易引起过敏的食物，如芒果、海鲜等。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，痒感明显减轻。医生还建议我做一个过敏源检测，以便更精准地避免接触过敏源。虽然检测费用不菲，但我认为这是值得的投资。毕竟，健康没有小事。

现在，我已经完全康复了。回想起来，那段时间的焦虑和不安让我深刻体会到健康的重要性。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，否则可能会延误治疗，导致病情加重。大家如果有类似的情况，也不要犹豫，及时就医，保护好自己的健康。