我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，希望我能改善这个问题。可随着年龄的增长，我的便秘问题并没有得到缓解，反而越来越严重。长期大便硬颗粒状，排便时总是需要用力，甚至有时候会出现一圈肉出来的情况，这让我非常担心和困扰。

一天，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我决定在这里咨询一下医生。很快，我的问题就被一位名叫**的医生接手了。医生详细阅读了我的病情描述后，告诉我可能是便秘引起的痔疮或直肠粘膜脱落，需要及时治疗。

我感到非常焦虑和无助，担心自己的健康状况会越来越糟。医生安慰我说，首先要调整饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物和油炸食物，多喝水，多吃蔬菜水果。同时，医生还建议我服用益生菌类药物改善肠道菌群，或者去医院消化内科或中药科服用中草药方剂治疗。医生还推荐了复方嗜酸乳杆菌片或培菲康等药物。

我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯，并且服用了医生推荐的药物。几天后，我发现自己的便秘情况有所改善，排便也变得更加顺畅。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感受到了明显的变化。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。

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