我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。去年在医院检查出乳腺增生后，我一直小心翼翼地生活着，生怕病情恶化。前几天，我又去医院做了彩超复查，结果依然是乳腺增生。虽然医生说这很常见，但我还是感到一丝恐惧。

我开始注意自己的身体变化，尤其是乳房。有一天，我在洗澡时发现乳房表面有种橘皮样的感觉，毛孔似乎有些凹陷，乳晕也出现了皱纹。我的心一下子提到了嗓子眼，难道这就是乳腺癌的症状？我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与医生进行在线咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这不是橘皮样外观，而是皮肤皱褶的正常现象。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些担忧。医生建议我继续观察，如果有任何不适，及时就医。同时，他也开了一些药方，帮助我缓解乳腺增生的症状。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力太大，导致身体出现了问题？是否因为不良的生活习惯，影响了健康？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态。

当药品送达时，我按照医生的建议服用，并且定期复查。慢慢地，我的乳腺增生的症状有所缓解，心情也变得轻松起来。虽然这段经历让我感到有些恐惧和焦虑，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活的细节。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，记得及时就医，不要忽视身体的信号。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。让我们一起关注健康，享受美好的生活吧！