我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此深的恐惧。今天早上八点多，我突然感觉到右肩膀一阵剧痛，仿佛有人用锤子狠狠地敲击着我的骨头。这种疼痛让我无法集中精力，甚至连呼吸都变得困难。

我立即拨通了京东互联网医院的电话，希望能尽快得到专业的医疗建议。接电话的是一位名叫陈医生的医生，他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是陈医生。请问您能否描述一下您的症状？”他问道。我尽可能详细地描述了我的疼痛感受，包括疼痛的位置、强度和持续时间等信息。陈医生听得很认真，偶尔会插入一些问题来澄清我的描述。

“您能否告诉我，您平时从事什么工作？是否经常低头或玩手机？”他问道。我回答说我是一名厨师，经常需要低头炒菜。陈医生点了点头，似乎在思考什么。

“您的颈脖子有没有疼痛过？”他又问道。我想了一下，回忆起之前偶尔会有轻微的颈部不适，但从未像现在这样剧烈疼痛过。陈医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“我建议您尽快来医院做一个详细的检查。您的症状可能与颈椎病或肩周炎有关。”

听到这话，我的心一下子沉了下去。颈椎病？肩周炎？这些都是我从未想过会发生在自己身上的疾病。陈医生似乎察觉到了我的担忧，安慰我说：“别太担心，我们会尽快为您安排检查和治疗。”

挂了电话后，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为长时间低头炒菜，导致了颈椎和肩膀的过度使用？我决定从现在开始，改变自己的工作方式，多注意休息和锻炼。同时，我也感激京东互联网医院的存在，能够在我最需要帮助的时候，提供及时的医疗建议和支持。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！