我从来没有想过，嗓子大了，耳朵就嗡嗡响。可这就是我最近的生活状态。每次上课，讲话声音稍微大一些，耳朵就开始响起那让人心烦的嗡嗡声。起初，我以为是耳朵进水引起的，毕竟前几天我在游泳池里游泳时，耳朵确实进了水。可当我用力吸一下鼻子，耳鸣就消失了，讲话时又出现，这让我感到非常困惑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。庞医生接待了我，他的专业知识和亲切态度让我感到很安心。我们详细讨论了我的症状，包括耳鸣的频率、声音类型、是否伴随听力下降等问题。庞医生告诉我，我的情况可能是咽鼓管异常开放引起的，并建议我进行一系列的调理和检查。

庞医生给了我一个看似奇怪的建议：嗑瓜子。据他解释，嗑瓜子可以帮助调节咽鼓管的压力，缓解耳鸣症状。我半信半疑地按照他的建议去做，连续嗑了三天瓜子。虽然一开始我觉得这方法有些荒唐，但出乎意料的是，我的耳鸣症状真的有所改善。

除了嗑瓜子，庞医生还提醒我注意日常生活中的细节。比如，避免耳朵进水，避免噪音刺激，勿戴耳机，勿挖耳朵，避免熬夜，注意休息等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了重要的作用。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了庞医生的专业精神和人文关怀。他的耐心解释和细心指导，让我从一开始的焦虑和恐惧中走出来，重新找回了生活的平衡和自信。

现在回想起来，我庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意日常生活中的细节，保护好自己的健康。最后，我想问问大家有没有出现过类似的耳鸣症状？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。