我从小就喜欢锻炼，尤其是做俯卧撑。每次做完，总会有一种成就感。但是，最近几年来，每当我做完俯卧撑，手背关节处就会隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，我在家里做俯卧撑，突然感到手背关节处一阵剧痛。我当时吓坏了，心想这次可能是真的出问题了。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的日常活动和工作情况。根据我的描述，他初步判断可能是腱鞘炎引起的疼痛，并建议我进行进一步检查以确定病因。

我对这个诊断感到有些担忧，因为我从未听说过腱鞘炎。医生**解释说，腱鞘炎是一种常见的疾病，通常由于过度使用或受伤引起。他还告诉我，早期治疗可以有效缓解症状，避免病情恶化。

在医生的建议下，我开始了治疗。首先，我需要停止做俯卧撑和其他可能加重病情的活动。然后，医生给我开了一些药物，包括扶他林软膏和其他消炎止痛药。同时，他还推荐我使用一些物理治疗方法，如热敷和按摩，来帮助恢复手背关节的功能。

经过一段时间的治疗，我的手背关节疼痛明显减轻了。虽然我还不能像以前那样做俯卧撑，但我已经可以进行一些轻度的锻炼了。医生**也告诉我，为了避免再次发作，我需要注意手部的保护和休息，避免过度使用手部肌肉和关节。

回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助。如果我继续忽视这个问题，可能会导致更严重的后果。现在，我已经学会了如何正确地保护自己的手部健康，也希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和预防腱鞘炎。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！