我从来没有想过，手淫这个看似无害的行为，会让我陷入如此深的困境。每当夜幕降临，孤独感便如潮水般涌上心头，驱使我一次次地沉溺于这种自我满足中。直到那一天，我开始感到腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔等一系列不适症状，才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，躺在床上辗转反侧，心中充满了恐惧和无助。第二天一早，我便匆匆忙忙地打开了京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。很快，一位医生接待了我，开始了详细的问诊过程。

医生首先询问了我的症状，并要求我拍摄舌象照片以便更好地辨证。随后，他又问了我一些关于生活习惯和日常作息的问题，包括睡眠时间、饮食情况、情绪状态等等。每一个问题都让我感到他对我的病情非常关心和认真。

在了解了我的情况后，医生告诉我，频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可能引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、减退,阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等问题，甚至最严重能引起不育。听到这些，我不禁感到一阵寒意，心中充满了后悔和恐惧。

医生继续分析说，根据我的症状和舌象，考虑是肝胆湿热，肾阳不足。他建议我服用茵胆平肝胶囊和五子衍宗丸和金锁固精丸，按照说明书服用2周。同时，他还给了我一些建议，包括适当运动、注意情绪调节、避免熬夜、睡前泡脚等等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始改变自己的生活习惯。每天晚上，我都会泡脚，点按涌泉穴，尽量早点睡觉。白天，我也会做一些户外运动，转移注意力，避免过度沉溺于手淫中。慢慢地，我的症状开始有所改善，精神状态也变得更好了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何正确地面对和处理自己的问题。现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，生活也变得更加健康和充实。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！