我从来没有想过，一个简单的上厕所动作也能变成一件如此痛苦的事情。肛门疼痛、有肿物脱出，这些症状在我身上出现时，我简直不敢相信自己的眼睛。起初，我以为只是痔疮，毕竟这种病在我们这个年龄段很常见。但是，随着症状的加剧，我开始感到越来越焦虑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否有肛门图片，我有些尴尬地发送了一张照片。医生看了之后，问我肛缘是否有肿物，肛门是否疼痛，是否有便时肛门里面有肿物脱出的情况。我一一回答了医生的问题，心中充满了不安。

医生告诉我，根据我的描述和照片，可能是肛乳头瘤和肛裂。听到这个消息，我感到非常震惊。肛乳头瘤？肛裂？这些词汇在我脑海中回荡，引发了更多的恐惧和疑问。

医生建议我不要久坐久站，多进行温水坐浴，保持大便通畅，少吃辛辣食物。同时，医生还推荐我使用外用痔疮膏和痔疮栓。虽然我对这些方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，任何可能的治疗方法都值得一试。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用温水坐浴，尽量避免辛辣食物，保持大便通畅。同时，我也开始使用外用痔疮膏和痔疮栓。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。

我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我极大的安慰和支持。如果没有他们的帮助，我可能会陷入更深的恐惧和绝望之中。

现在，我已经基本恢复了正常生活。虽然偶尔还会有轻微的不适，但我已经学会了如何正确地照顾自己。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！