我还记得那天的争吵，仿佛是昨天发生的一样。我们在餐厅里，声音越来越大，直到我感觉自己的胃部像被一只无形的手紧紧攥住。从那以后，每当我回想起那个场景，我的胃就会开始不舒服，仿佛是对那次争吵的回应。

我试图忽视这种感觉，告诉自己这只是暂时的。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越频繁，甚至在我没有任何明显的压力或焦虑时也会出现。我开始担心这可能是一种严重的健康问题。

在一个朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。王医生听完了我的描述后，告诉我这可能不是胃部的问题，而是神经症引起的。他解释说，过度紧张和焦虑可以导致心率加快，进而引起胸闷和胃部不适的感觉。我感到一丝安慰，因为至少我知道这不是什么致命的疾病。

王医生建议我服用稳心颗粒来缓解症状，并且强调了放松心态的重要性。他说：“你需要学会如何管理你的压力和焦虑，否则这些症状可能会持续存在。”

我开始按照王医生的建议去做，尝试通过深呼吸、冥想和其他放松技巧来控制我的情绪。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能会加重症状的因素。

随着时间的推移，我发现我的症状逐渐减轻了。虽然偶尔还会有不适感，但它们不再像以前那样频繁和强烈。我意识到，王医生的话是对的，放松心态和管理压力是非常重要的。

现在，我想分享我的经历，希望能够帮助那些正在经历类似问题的人。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！