我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿起血压计，看到那两个数字时，我的心一下子沉了下去。140/90，高血压！我从未想过自己会成为这个数字的主人。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位医生接了我的请求。我们开始了对话。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，给我带来了一丝安慰。

我向医生描述了我的症状和担忧。医生问我每天的血压控制情况，我告诉他我每天早起都会吃降压药。医生又问了我的低压数字，我回答说是90。然后，医生问我是否有肾脏问题，需要服用中成药进行治疗。我点头承认，自己确实有肾虚的症状，想通过补肾来改善高血压的状况。

医生告诉我，如果没有药物过敏史和肝功能异常的话，是可以服用中成药的。但他也强调了生活方式的重要性，建议我减少钠盐摄入，规律运动，保持合理膳食，戒烟限酒等。这些都听起来很简单，但我知道，真正做到却并不容易。

在结束咨询之前，医生再次提醒我要仔细阅读药品说明书中的禁忌、过敏史及注意事项，并在用药过程中如有不适，及时上线咨询或去医院就诊。他的话语让我感到安心，也让我意识到，高血压并不可怕，只要我们积极治疗和管理，就可以过上正常的生活。

从那天起，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会测量血压，记录下来。每周，我会去健身房锻炼三到五次，每次持续30分钟左右。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。慢慢地，我的血压开始下降，心情也变得轻松起来。

现在回想起来，那次在线咨询对我来说是一个转折点。它不仅让我了解了如何管理高血压，更重要的是，它让我明白了健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，我会一直感激它的存在。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询吧。它可能会改变你的生活。