我坐在精神心理科的候诊室里，心中忐忑不安。我的儿子小明，今年9岁，总是好动不听话，生活自理能力极差。他的智商和情商比同龄孩子低很多，严重影响了他的学习和社交能力。更糟糕的是，他沉迷于电子产品，特别是游戏和抖音，挑食不吃青菜。这些问题让我和丈夫感到非常困扰和无助。

当医生叫到小明的名字时，我紧张地站起来，带着他走进了诊室。医生问了很多问题，包括小明从几岁开始出现这些问题，是否有到医院检查过等等。我告诉医生，小明的爷爷奶奶惯养比较严重，所以他的生活习惯很不好。我们曾经带他去市级医院检查过，医生说小明的智商和情商比同龄孩子低很多，交流有困难，建议我们带他去大医院进一步诊治。

医生听完我们的描述后，认为小明可能存在神经发育迟缓相关的问题，可能有注意力缺陷及多动的倾向。他建议我们首先要明确这个问题，带小明去大一点的医院做进一步的检查和诊断。如果确实存在这些问题，我们需要帮助小明在这方面培养和改善，通过行为来调整他的状况。医生还提到可以找一些专业机构，帮助小明进行感统训练的调整。

我感到一丝希望，但同时也很担心。小明的未来会怎样？他能否克服这些困难？我决定要尽全力帮助他，哪怕只是一点点的进步也好。回到家后，我开始研究如何改善小明的生活习惯和学习方法。我也联系了一些专业机构，希望能找到合适的感统训练方案。

在接下来的日子里，我和丈夫一起陪伴小明，帮助他逐渐改善生活习惯和学习方法。我们也带他去大医院做了详细的检查和诊断，结果证实了医生的推测。小明确实存在注意力缺陷及多动的倾向，但幸运的是，这些问题可以通过专业的治疗和训练得到改善。

现在，小明已经在接受专业的治疗和训练，他的生活习惯和学习方法也在逐渐改善。虽然路还很长，但我相信只要我们坚持不懈，小明一定能够克服这些困难，成为一个健康、快乐的孩子。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！