我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。然而，当我打开手机，看到体检报告中的那一行字时，我的心一下子沉了下去：细胞角蛋白19片段偏高5.21。这个数字像一把利刃，刺穿了我平静的生活。

我立即拨通了京东互联网医院的电话，心中充满了焦虑和恐惧。医生接听后，我颤抖着声音说出了我的问题。医生安慰我说，结果没有大于正常值的3倍，正常值是3.3。听到这话，我的心稍微放松了一些，但仍然无法摆脱内心的不安。

医生问我是否有咳嗽或慢性支气管炎等症状。我回答说没有。医生解释道，如果数值高于正常值的3-5倍或者更高的水平，可能需要进一步做胸部加强CT等检查以排除肺鳞癌的存在。但是，他也强调了，即使指标增高，也不一定表示存在肺鳞癌。有些良性的病变，如肺部的慢性肺炎等，也可以出现这项指标的增高，但指标增高的幅度不高。医生建议我每隔1-3个月复查这项指标，并且可以先抗感染治疗一段时间后再复查看是否会恢复正常。

我告诉医生，我的CT结果显示肺部有少许慢性炎症及纤维灶。医生说，这也可能导致指标升高。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然无法完全释怀。

挂断电话后，我开始反思自己的生活方式。是不是工作压力太大？是不是抽烟喝酒的习惯太过频繁？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，少抽烟喝酒，保持良好的心态。同时，我也决定每隔一段时间去复查，确保自己的身体状况。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我能够及时发现问题并采取行动。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，及时就医，不要等到问题严重了才后悔莫及。