我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我起床后，头疼和恶心的感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我。这种感觉并不是第一次出现，但这次似乎更强烈了。我知道我需要去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位医生进行了交流。医生问我最近是否有服用任何药物，我告诉他我在备孕期间，按照医生的建议每天都在服用叶酸片。医生听完后，表情变得严肃起来，告诉我叶酸片可能会引起恶心和头疼的副作用，尤其是在初次服用时更为常见。

我感到一丝惊讶和担忧，毕竟我在怀女儿时也曾服用过叶酸片，但从未出现过这样的情况。医生安慰我说，这种反应因人而异，并建议我暂停服用叶酸片几天，看看症状是否会消失。同时，他还推荐我吃一些碱面来缓解恶心的感觉。

我按照医生的建议做了，几天后，我的头疼和恶心的症状果然消失了。医生再次与我进行了视频咨询，确认了我的症状已经消失，并告诉我如果再次出现同样的症状，就不建议继续服用叶酸片了。他还强调了适当的运动锻炼对于备孕的重要性，甚至比服用叶酸片更为关键。

我深深地感激医生的帮助和建议。通过这次经历，我也更加明白了健康的重要性。现在，我每天都会坚持适当的运动，并且在服用任何药物之前，都会先咨询医生。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！