我一直以为自己是正常的，直到那一天我和女友尝试了新的体位，结果却让我感到无比尴尬。勃起后阴茎的硬度大概和嘴唇相似，甚至有时候还不如。每周同房的次数并不固定，更多时候是偶尔一次。每次的时间也很短暂，总是让我感到沮丧和失望。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我一些问题，包括每次同房的时间和频率，以及是否有其他不适症状。他的问题让我意识到，我的问题可能不仅仅是心理上的，还可能与身体健康有关。

医生告诉我，我的情况可能是肾虚引起的早泄。他建议我改变生活习惯，戒烟酒，避免辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。同时，他也开了一些药物，包括参茸鞭丸和达泊西汀，来帮助我控制射精能力。

我开始按照医生的建议进行调整。每天早晚饭后半小时，我都会服用参茸鞭丸，希望它能帮助我补肾调理。同房前两小时，我也会服用达泊西汀，期待它能增强我的控制射精能力。同时，我还做了一些盆腔肌肉锻炼，包括缩肛运动，希望通过这些训练来增强自己的控制力。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而没有时间做锻炼。但是，我始终记得医生的话：早泄的训练就像游泳一样，最开始需要救生圈，等你学会了，就不用了。所以我坚持了下来，希望有一天我能不再需要这些辅助工具。

现在，我的情况已经有所改善。虽然还不能说完全正常，但至少我不再那么焦虑和沮丧了。我也更加关注自己的身体健康，希望通过这些改变来让自己变得更好。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的帮助让我重新找回了自信和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助是非常重要的。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！