我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同被乌云笼罩一般，沉重而压抑。因为我知道，今天我将面对一个可能改变我人生的问题——腰间盘突出。

我走进了京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我：“怎么了？”我深吸一口气，试图平复内心的波动，回答道：“腰痛，下肢麻木吗？”

“没有。”我摇了摇头，心中不禁有些失望。医生继续问：“就是腰痛吗？”我点了点头，感觉自己的心脏在加速跳动。

“做过什么检查吗？”医生问道。我告诉他我做过腰部磁共振检查，结果显示我有腰间盘突出。医生听后，建议我先尝试保守治疗，口服非甾体类消炎止痛药，如艾瑞昔布，并在正规医院进行理疗。

我问医生是否有特效药膏可以贴在腰部，医生告诉我没有特效，但可以试用消痛贴膏，像狗皮膏等。我想起之前用过的运红外理疗贴，效果还不错，于是问医生是否有这种产品。医生说正规医院中医科有的，我心中一喜，决定去试试看。

离开医院后，我感到一丝安慰。虽然我知道这只是开始，但至少我有了一个明确的治疗方案。回家的路上，我不禁想起了自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，避免过度劳累和不良姿势。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对疾病时不再感到孤单和无助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！