我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我脸上的每一寸皮肤。可我的心情却像外面的天气一样阴沉。做完鼻息肉手术已经两年了，但我仍然感到鼻子不舒服，晚上睡觉后经常昏昏沉沉的，甚至有时候运动一下，头脑也会感觉昏昏的。这些症状让我非常困扰，总觉得自己前额总有个什么东西堵住的。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我主要有哪些不适症状，持续多长时间了。我告诉他我的症状已经持续了两年，晚上睡觉会打呼噜，鼻子有时候不是很通气。医生建议我去检查一下鼻腔情况，并且可以同时检查一下打鼾原因，有条件做一个睡眠监测评估一下打鼾情况。他说睡觉打鼾可以引起白天精神欠佳，可能是导致我昏昏沉沉的原因之一。

我问医生是否可以去原来做手术的医院再看一下，医生说最好这样，因为比较熟悉我以前的鼻腔情况。然后他建议我可以试用鼻喷剂，鼻用盐水和鼻用激素喷剂喷鼻，连续应用一到二周。虽然我知道最好明确病因后对症用药，但我还是想先尝试一下这些方法，看看能不能缓解我的症状。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的生活方式导致了这些问题？我开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律。同时，我也开始关注自己的情绪变化，试图找到可能影响我健康的因素。

最终，检查结果显示我的鼻腔内部没有异常情况，但医生还是建议我继续使用鼻喷剂，并且注意保持良好的生活习惯。虽然我的症状并没有完全消失，但我已经开始逐渐适应这种状态，并且学会了如何更好地照顾自己。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！