我是一名程序员，整天与键盘和鼠标打交道。最近，我的右手大拇指根部开始疼痛，尤其是在加班后。起初，我以为只是疲劳所致，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我哪个部位疼痛，我告诉他是右手大拇指根部。医生询问了我的工作性质和生活习惯，了解到我经常用鼠标和键盘，且加班频繁。医生说我的症状可能是右手拇指狭窄性腱鞘炎引起的，并建议我进行相应的治疗。

听到这个诊断，我感到一阵恐慌。作为一个程序员，我的右手大拇指是我的“右手”，如果不能正常使用，会对我的工作产生巨大影响。医生看出了我的担忧，安慰我说只要及时治疗，完全可以恢复正常。

医生给了我一些建议，包括手部关节保暖、适当休息，避免受凉和经常用凉水；手部热疗（泡热水或泡中药加熏洗、艾灸等）对症治疗；口服非甾体抗炎药（依托考昔片或布洛芬缓释胶囊）+外用膏药（扶他林乳膏，每日4～6次，局部揉搓促进吸收）缓解症状治疗；顽固性腱鞘炎建议坚持中药熏洗（中药熏洗药方详见后续信息），中药熏洗起效稍慢，但长期坚持，疗效确切，可以除根。

我认真听取了医生的建议，并开始按照医嘱进行治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到需要改变一些不良习惯，例如减少加班时间，多做手部运动等。经过一段时间的治疗和调整，我的右手大拇指逐渐恢复了正常功能。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。作为一个程序员，虽然工作压力大，但也不能忽视自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！