我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近这段时间，总是感觉疲惫不堪，食欲也大不如前。听说舌头可以反映出一个人的体质，于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在等待医生的过程中，我不禁开始担心起来，会不会是得了什么大病？会不会需要做手术？这些想法在我脑海中不停地翻腾，越想越害怕。

终于，医生接待了我。我向他描述了自己的症状，并问他能否通过我的舌头判断出我的体质。医生仔细观察了我的舌头后，告诉我我有齿痕，这是脾虚湿盛的表现。

听到这个结果，我不禁有些失落。医生安慰我说这并不是什么大问题，只需要注意饮食和作息就可以了。他建议我可以先吃一些参苓白木散和逍遥丸来调理身体。

我问医生需要吃几盒，他说可以先吃一盒试试看，效果好的话再继续吃。听到这里，我松了一口气，心情也变得轻松了许多。

在回家的路上，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力太大，导致我忽视了自己的身体？是不是因为经常熬夜，导致我的身体出现了问题？这些问题在我脑海中不停地浮现，促使我下定决心要改变自己的生活方式。

从那天起，我开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的身体变化，及时调整自己的生活习惯。现在回想起来，那次的咨询虽然让我有些担心，但也让我更加重视自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望大家也能及时就医，不要像我一样因为忽视自己的身体而后悔莫及。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！