我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安静。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。乳腺增生，这个词在我脑海中回荡，像一只恶魔，时刻提醒我它的存在。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入网址，点击“在线咨询”，我等待着医生的回应。几分钟后，屏幕上出现了一位普外科全职医生的头像，名字叫做李医生。

“您好，我是京东网络医院普外科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生温和的声音传来，像一股清流，缓解了我的紧张情绪。

我向李医生说明了我的情况，并请求开具处方或用药建议。李医生询问我是否有药物包装或截图的照片，并要求我上传以便查询。我赶紧找出香泽乳癖消散结片的照片，发送给了李医生。

“好的，需要几盒呢？”李医生问道。我回答说我需要一组10盒的。李医生告诉我他会开具处方，并给出一些乳腺增生的生活建议。

在等待处方的过程中，李医生向我解释了乳腺增生的原因和治疗方法。他建议我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累，穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动，这对我的症状缓解都是有益处的。

如果疼痛严重，李医生还建议我可以局部热敷快速缓解症状。平日我可以口服一些中成药物，来疏肝理气，散瘀散结。比如乳癖消、小金胶囊、夏枯草颗粒等。服用一种就可以，一般45天为一个疗程，遇到月经量多的时候可暂时停药，月经结束后再服药。

李医生还强调了定期复查乳腺彩超的重要性，目的是早期发现有变坏倾向的结节，及早外科治疗，这样，能够避免病情加重，对以后的生活影响降低到最小。结节大小和多少并不是重点关注指标。

处方很快就送达了药师审核，李医生再次提醒我在用药前仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项，并确认我没有此类药物过敏史，肝肾功能正常，并不处于妊娠、哺乳、备孕等特殊阶段。这些细心的提醒让我感到非常安心。

在整个咨询过程中，李医生的专业知识和温暖的态度让我感受到了无微不至的关怀。他的建议和指导让我对治疗乳腺增生有了更清晰的认识，也让我对未来的生活充满了信心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！