我记得那天晚上，心跳如鼓，手心冒汗，仿佛世界都在我周围崩塌。刚从足疗店出来，我的脑海里就开始浮现各种可怕的画面。刮痧板、按摩、艾滋病……这些词汇在我脑中交织，形成了一个恐怖的漩涡。

我匆忙打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一丝安慰。很快，我就与一位医生建立了联系。他的名字叫做**，他温和的语气和专业的知识让我稍微放下了心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语像一股清流，缓缓流入我的心田，带来了一丝宁静。

我向他描述了我的经历，包括使用了公共刮痧板的足疗店。他的回答让我松了一口气：“不会的，请放心。”他解释说，艾滋病主要通过血液、性传播和母婴传播，日常生活接触如同吃同饮、公共场所的座椅、马桶、浴缸、泳池等都不会感染艾滋病。

我问他关于艾滋病窗口期和排除时间的问题。他详细地解释了每个阶段的特点和检测方法，告诉我如果使用四代试剂，需要四周可以排除；如果使用三代试剂，需要六周可以排除。他的话语让我感到安心，但我仍然无法完全摆脱内心的恐惧。

在我们的对话中，我也向他咨询了关于安全套破裂的风险。他再次安慰我，告诉我即使安全套破裂，感染的几率也非常低。同时，他也提醒我，如果有任何不适，应该及时就医。

我感谢他的耐心解答和专业建议。他的话语让我重新找回了生活的勇气和信心。从那天起，我开始更加关注自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

回想起来，那段时间的经历让我成长了许多。它教会了我如何面对恐惧，如何寻求帮助，如何珍惜生命。现在，我想对所有经历过类似困扰的人说：不要害怕，勇敢面对，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！