我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的两盒药——右归丸和桂附地黄丸。我的心情像这天气一样，既期待又忐忑。期待的是它们能治好我频繁感冒、拉稀和困迷的身体；忐忑的是我不知道该如何正确服用它们，担心自己会因为不当使用而加重病情。

我打开了京东互联网医院的APP，点击了“问医生”，输入了我的问题。很快，一位中医科医生回复了我：“您好，我是中医科医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我等待着医生的回复，心中不免有些焦虑。终于，医生发来了消息：“这两种药您是一起服用的吗？”我回答说：“对。”

医生建议我最好单服一种，因为这两种治疗和功效上都一样，重复用药的效果并不好。听到这里，我不禁松了一口气，原来我之前的担心是多余的。

医生继续解释说：“中成药疗程一般以1-3个月为期，建议您先服用两周，看看身体的反应，再酌情调整方案。”我点头表示理解，决定先吃右归丸一个月，然后再换桂附地黄丸。

然而，我的问题并没有结束。医生告诉我，感冒期间最好停一段时间服用药物，等完全好转了再继续服用。我问医生：“那我现在感冒一天了，24号开始的，得停多久？”医生说：“得根据您的症状来看。”

我有些失落，心想：这药物的服用规则也太复杂了吧？但医生并没有放弃我，她继续耐心地指导我：“阳气多一些，吃这个可以有好转吗？”我回答说：“我查了还需要泡脚，11点前早睡觉什么的。”

医生笑了笑，告诉我：“建议您宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。少食生冷、苦寒、黏腻食物，如螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、梨、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。即使在盛夏也不要过食寒凉之品。”

我认真地记下了医生的建议，心中充满了感激。医生还提醒我：“生活上适当给自己减减压，保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳。适度规律性生活，不要频繁手淫。手淫不要多于每月1-2次。”

我点头表示理解，心想：这位医生真的是太好了，不仅解答了我的问题，还给了我很多生活上的建议。

最后，医生再次提醒我：“使用前请详细阅读说明书，排除禁忌以及注意事项。不适随诊。”我感激地回复：“谢谢您，医生。”

这次咨询让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！