我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和父母的脸庞。我们围坐在茶几旁，手中拿着一杯热茶，享受着难得的宁静时光。然而，这份宁静很快被打破了。

“爸妈，你们最近有没有觉得身体不太舒服？”我问道，语气中带着一丝担忧。他们互相看了一眼，似乎在确认对方的想法，然后点了点头。

“是啊，最近总感觉腿脚不太利索，尤其是晚上睡觉前。”妈妈说，眉头微皱，显得有些疲惫。爸爸则补充道：“我也一样，经常会有腰酸背痛的感觉。”

我心中一紧，知道这可能是缺钙的表现。作为一名公共营养师，我深知钙对于中老年人的重要性。于是，我决定带他们去京东互联网医院进行咨询。

在网上预约了一个专家号后，我们来到了京东互联网医院。这里的环境非常舒适，医生也很专业。我们被引导到一间小屋子里，里面有一台电脑和一个摄像头，医生就通过视频与我们交流。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生微笑着说，语气温和而亲切。我们向她描述了父母的症状，她认真地听完后，给出了建议。

“根据你们的描述，很可能是缺钙引起的。六十岁的男性和女性都需要补充足够的钙来维持骨骼健康。柠檬酸钙是一种易吸收的形式，适合中老年人服用。”

我点了点头，表示理解。医生继续说：“除了补钙外，还需要注意日常饮食和生活习惯。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。同时，适当的户外活动也能帮助身体吸收更多的钙。”

我感激地向医生道谢，心中暗自庆幸自己及时带父母来看医生。离开京东互联网医院时，阳光依旧明媚，但我的心情却比之前更加轻松了。

回家的路上，我和父母讨论起了如何更好地照顾自己的身体。我们决定一起制定一个健康计划，包括定期锻炼、均衡饮食和按时服用补钙药物。虽然这只是一个小小的开始，但我相信，只要我们坚持下去，父母的健康一定会有所改善。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，关爱自己的身体。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！