天气一转凉，我就开始频繁地跑厕所。每次喝水后，半个小时到一个小时左右，我就得去小便。起初，我以为是因为天冷皮肤蒸发水分少了，导致小便次数增多。可随着时间推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁，甚至有时候一天要上十次厕所。我的心开始忐忑不安，难道我得了什么病？

我决定去医院做个检查。B超和尿常规都做了，结果显示一切正常。医生告诉我，这可能是因为我喝水太少，建议我每天至少喝2000毫升的水。可即使我按照医生的建议去做，情况也没有明显好转。每次喝水后，我还是会很快地想上厕所，尿量也很少。这种感觉就像有一只无形的手在挤压我的膀胱，让我无法安宁。

我开始担心自己是否患上了前列腺炎。每次上厕所都是一种折磨，尤其是在夜间，经常被尿意惊醒，影响了我的睡眠质量。白天也不能安心工作，总是担心下一秒就要去厕所。这种生活状态让我感到非常沮丧和无助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在这里咨询一下。医生详细询问了我的症状，并告诉我，尿频分为生理性和病理性两种，我的情况可能是生理性的，和温度、饮水量、食物等因素有关。医生还建议我多喝水，避免上火，并且告诉我，喝水后半个小时到一个小时左右小便是正常现象。

听了医生的解释，我心中的大石头终于落了地。原来我的情况并不是什么大问题，只是因为我不够注意自己的生活习惯。从那以后，我开始更加关注自己的饮食和作息，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。慢慢地，我的尿频症状有所缓解，生活也恢复了正常的节奏。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康没有小事。平日里我们要多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能对大家有所帮助，提醒大家要珍惜自己的健康。