我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样，干涩、流泪、眼底红，简直就是一团糟。每次看电脑或手机超过半小时，我的眼睛就开始抗议，仿佛在说：“够了，休息一下！”

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟这儿的医生都很专业。医生问我平时接触电子产品多不多，我承认自己是个“低头族”，每天至少要盯着屏幕八个小时。医生又问我是否戴隐形眼镜和化妆，我说不带隐形眼镜，但化妆的时候比较多。医生点了点头，似乎已经有了初步的判断。

我告诉医生，最近看东西时间久了会有点模糊，视力也在下降。医生问我有没有近视，我说没有，但视力从去年的0.8下降到现在的1.0。医生说这可能是因为长时间用眼导致的，建议我使用爱丽滴眼液，每天四次，并且每天热敷眼睛。同时，医生也提醒我尽量少化眼妆，卸妆要干净。

我问医生用热毛巾热敷可以吗？医生说可以，这样可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。我点头表示明白，并决定从今天开始改变自己的生活习惯，减少电子产品的使用时间，多做眼部保健。

医生最后说，如果一个月后我的症状没有改善，就要去医院干眼门诊检查。我心中一紧，希望自己能早日恢复健康。离开京东互联网医院后，我暗自下定决心，绝不再让自己的眼睛承受过多的压力。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！