我总是胡思乱想，控制不住的想到两性间的问题，很羞愧自责，这是心理问题吗？

那天，我在家里无意间浏览了一个不健康的网站，之后就开始了我这段时间的困扰。每当我独自一人时，脑海中总是浮现出那些画面，尽管我极力想要将它们驱逐，但它们却像影子一样紧紧跟随着我。这种感觉让我非常不舒服，甚至开始怀疑自己是否有了某种心理问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我具体是什么问题，我支支吾吾地讲述了自己的困扰。医生听完后，语气温和地告诉我：“你这个不是什么心理问题，是因为你的性观念的问题。”

我有些不解，医生解释道：“性教育缺乏，导致你对这些正常的生理现象产生了过度的羞耻感和自责。”

我开始反思自己的成长环境，家人对我的控制确实比较严格，性教育也几乎没有。医生建议我多了解一些相关知识，放松心态，告诉我这并不是什么大问题，99%的人都有过类似的经历。

听完医生的话，我如释重负。原来我并不是个例，也不需要为此感到羞愧。医生还提醒我，随着年龄的增长，性观念的开放和正确的性教育非常重要。

我离开京东互联网医院时，心情轻松了许多。虽然我知道自己还有很多需要学习和了解的地方，但至少现在我不再为此感到困扰和焦虑了。想问问大家有没有出现这样的情况啊？