我总是觉得自己的眼睛像被火烧了一样，红红的，布满血丝。每次照镜子，看到的都是一个疲惫不堪的自己。这种状态已经持续了好几个月，之前从未有过。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息不够所致。但随着时间的推移，情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始怀疑是不是因为玩手机太多了。毕竟，现代人谁不爱玩手机呢？我也一样，经常一玩就是几个小时。尤其是在晚上，躺在床上，手机就是我的世界。可现在看来，这种习惯可能是导致我眼部不适的罪魁祸首。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进诊室，医生问我有什么感觉。我说除了眼睛红肿外，两个眼角还有一片异样的感觉，好像有什么东西卡在那里。医生听完后，告诉我这可能是因为休息不好、熬夜、过度用眼引起的。他建议我注意休息，避免熬夜，避免过度用眼，并推荐了两种滴眼液：玻璃酸钠滴眼液和萘敏维滴眼液。

我问医生，手机一般最多能玩几个小时。医生说一小时就够了。可我一天累计下来，至少也要玩四五个小时。医生叹了口气，告诉我这就是问题所在。手机屏幕的蓝光会刺激眼睛，长时间使用会导致眼部疲劳和干涩。

我问医生，这两种滴眼液都需要滴吗？医生说是的，并且要间隔15分钟使用。于是我开始了每天的滴眼液生活。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的眼睛确实有所改善。红肿减轻了，血丝也少了很多。

我问医生，这种情况能否完全消退。医生说只要我注意休息，避免过度用眼，应该可以完全恢复正常。听完医生的话，我感到一阵轻松。原来，解决问题的方法并不复杂，只需要改变一些不良习惯就可以了。

现在，我已经开始调整自己的生活方式。晚上不再玩手机到深夜，白天也尽量减少用眼时间。虽然有时候还是会忍不住想玩手机，但一想到自己的眼睛，我就会收起手机，去做一些其他的事情。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。