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14岁男孩长个,钙镁片还是钙铁锌?需要搭配维生素D吗?

14岁男孩长个,钙镁片还是钙铁锌?需要搭配维生素D吗?
发表人:医疗趋势观察站

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向好发展。然而,我的心情却如同阴霾天气,忐忑不安。我的14岁儿子,长得像一根竹竿,瘦高个儿,总是被同学们取笑。作为一个母亲,我心疼不已,决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院,通过视频咨询,遇见了医生**。他温和的语气和专业的知识让我感到安心。我们详细讨论了儿子的情况,包括他的饮食习惯、日常活动等等。医生告诉我,儿子需要补充钙铁锌,并且要搭配维生素D,以促进钙的吸收。

我问医生,安利的钙镁片和汤臣倍健的哪个更好。医生笑着说,都是合格产品,没有哪个更好,只要成分都一样,效果都差不多。听到这话,我松了一口气,原来我不用再为选择哪种产品而烦恼了。

但我仍然有疑问,为什么要吃钙铁锌,而不是钙镁片?医生解释说,孩子在发育期需要多种元素,钙铁锌可以满足这些需求。而钙镁片虽然可以帮助钙的吸收,但对于年龄较大的孩子来说,吃钙容易引起便秘,钙镁片中的镁可以起到一定的泻药作用。听完医生的解释,我豁然开朗,原来选择合适的补充剂也需要考虑这么多因素。

最后,医生再次强调了维生素D的重要性,并建议我们在日常生活中多晒太阳,增加维生素D的摄入。离开京东互联网医院时,我心中充满了感激和信心,相信只要按照医生的建议,我的儿子一定能健康成长。

回家后,我开始给儿子补充钙铁锌和维生素D。每天早上,我都会提醒他吃药,并且鼓励他多参加户外活动。几个月后,儿子的身高明显增加,体重也开始稳步上升。看到他健康快乐的成长,我不禁感慨,幸好我在京东互联网医院咨询过,否则可能会错过最佳的治疗时机。

现在,我的儿子已经长成一个高大帅气的少年,经常被女孩子们围观。每当我看到他自信的笑容,我都会想起那次在京东互联网医院的咨询,感谢医生**的专业指导和耐心解答。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

14岁男孩长个的营养补充指南 常见症状 14岁男孩在生长发育期,需要大量的营养物质来支持身体的快速增长。缺乏必要的营养元素可能会导致生长迟缓、骨骼发育不良等问题。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充钙铁锌:这三种元素对骨骼和肌肉的发育至关重要,建议选择含有这三种元素的营养补充剂。 2. 维生素D:维生素D有助于促进钙的吸收,建议每天补充400-800 IU的维生素D。 3. 均衡饮食:保证每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂肪的蛋白质来源。 4. 适量运动:适当的体育锻炼可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼和肌肉的发育。 5. 充足睡眠:保证每天有足够的睡眠时间,睡眠是身体修复和生长的重要时间段。

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