我叫小李，今年30岁，来自江苏南京。十年前，我开始感到喉咙里总有异物感，像有一块小石头卡在那里，怎么也咳不出来。起初，我没太在意，认为可能是吃东西不小心卡住了。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得那天下午，我在公司开会，突然喉咙里又开始有那种不适感。我尝试喝水、咳嗽，但都无济于事。同事们都在关注我，担心我是不是生病了。这种窘迫和焦虑的感觉让我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生取得了联系。医生问我是否有咽喉疼痛，我回答说没有，只是有异物感。医生又问我慢性咽炎多久了，我告诉他已经十年了。医生听完我的描述后，建议我可以吃蓝芩口服液或者甘桔冰梅片，并注意保养，预防感冒，忌食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

我问医生是否可以用喷雾剂，医生推荐了开喉剑喷雾剂。我们还讨论了耐药性问题，医生解释说，慢性咽炎难根治，调理作用的药物和喷雾剂都差不多，关键在于坚持使用和注意生活习惯。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚我都会服用蓝芩口服液，并使用开喉剑喷雾剂。同时，我也注意了饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣食物，多喝水，保持室内空气湿润。经过一段时间的治疗，我的喉咙异物感明显减轻了，生活和工作也恢复了正常。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我明白了健康的重要性。现在，我会定期进行健康检查，及时处理任何不适，希望我的经历能帮助到其他人。

如果你也有类似的健康问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。