我从来没有想过，一个小小的皮肤问题会让我如此焦虑。昨天晚上，我在洗澡时无意间发现了手臂上的一块红斑，轻轻一抓就开始痒起来。起初我并没有太在意，毕竟皮肤过敏什么的很常见。但是当我第二天早上醒来时，发现那块红斑不仅没有消退，反而扩散到了其他部位，我的心一下子就悬了起来。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科专家进行在线咨询。医生很快就接诊了我，问我发病多久了。我告诉他是昨天晚上发现的。医生又问我是否有疼痛或瘙痒的感觉，我说有一点点痒。医生听完我的描述后，告诉我这很可能是湿疹，并且给了我一些建议：忌辛辣刺激食物，不要熬夜，多换床单被罩等等。这些都很容易做到，但我还是担心会不会有更严重的后果。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说湿疹是常见病，不要过分担心。然后他又问我有没有药物过敏史，我回答没有。于是他开了两种药给我：西替利嗪和曲咪新乳膏。前者是口服的，后者是外用的。医生详细地告诉我如何使用这些药物，并且强调了要坚持用药，不能因为症状缓解就停药。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业。他的话语让我感到安心，也让我对自己的病情有了更清晰的认识。虽然我还需要继续用药观察，但至少现在我不再那么焦虑了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。希望大家如果有类似的问题，也能及时就医，不要让小病变成大病。