我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。月经少、痛经、上厕所流块，这些症状已经困扰我好几个月了。每次来月经，总是伴随着剧烈的疼痛，甚至有时候疼得我无法站立。上厕所时，看到那些血块，我的心就像被揪紧了一样，既害怕又无助。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我月经的周期和持续时间，我告诉她，我的月经量很少，基本上两天就结束了。医生听完后，问我是否有手术史或使用过什么药物，我摇了摇头，除了熬夜和晚睡外，其他都没有。

医生又问了我的身高体重，告诉我我的体重指数是正常的。然后她解释说，正常的月经周期是21-35天，经期是2-8日，正常月经量是20-60ml。听到这里，我不禁松了一口气，原来我的月经量并不是太少。

但是，我的痛经问题依然存在。医生问我从什么时候开始痛经的，我告诉她，初一开始就有了。医生说，痛经可能是由于盆腔充血和前列腺素的作用引起的，建议我注意规律作息，避免刺激性的酒水、咖啡和浓茶等，经期要注意保暖，避免着凉，可以用热水泡脚，适当运动，锻炼身体。

我问医生有没有什么药可以缓解疼痛，医生推荐了元胡止痛片，告诉我在月经期痛的时候可以吃。同时，医生也提醒我，如果疼痛不缓解，应该及时就医或在线咨询。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和信息。我感到非常感激，也很庆幸自己选择了京东互联网医院。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，希望能够缓解痛经的症状。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！