我总是觉得自己像个油田，头皮上总是冒出一颗颗小痘痘，摸起来像是在摸一块布满小石子的地面。每当我试图用手指挤压它们时，总会留下一串红印子，甚至有时候还会流出黄色的脓液。这种情况已经持续了好几年，时好时坏，但最近却变得越来越严重。

我记得那天晚上，我和朋友们一起出去喝酒，直到深夜才回家。第二天早上醒来时，我的头皮上又冒出了更多的痘痘，摸起来像是在摸一块布满小石子的地面。它们不仅让我的头皮感到刺痛和瘙痒，还让我感到非常自卑和焦虑。我知道我需要去看医生，但我总是拖延，直到情况变得无法忍受。

终于有一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食习惯、是否有过敏史等等。然后，他告诉我我可能患有溢脂性皮炎，并给了我一些建议和治疗方案。他建议我使用二硫化硒洗剂洗头，并口服氯雷他定片。同时，他还告诫我要注意清淡饮食，规律作息，避免吃腥辣油腻高糖的食物，尤其是啤酒。

我按照医生的建议去做，两周后，我的头皮上的痘痘明显减少了，瘙痒和刺痛也消失了。虽然我知道这只是暂时的缓解，但我还是感到非常高兴和放心。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。