我从小就有一个自卑的源头——我的咬肌异常发达。每当我笑或是说话时，两颊的肌肉会明显凸起，给人一种不协调的感觉。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的社交生活。我开始避免与人近距离接触，害怕他们会注意到我的这个“缺陷”。

一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约，我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。医生问我是否有吃槟榔和难咀嚼的食物的习惯，我承认有过，但已经戒了很久。医生告诉我，咬肌过大可能是由于长期的咀嚼习惯造成的，需要采取一些措施来改善。

医生建议我首先尝试非手术方法，例如改变咀嚼习惯、进行面部按摩等。如果这些方法无效，可能需要考虑手术或注射肉毒杆菌来缩小咬肌。听到这里，我不禁感到一丝恐惧和不安。手术？肉毒杆菌？这些听起来都很可怕。

然而，医生很耐心地解释了每种方法的优缺点，并且强调了安全性和有效性。他的专业知识和温暖的态度让我逐渐放下了心中的疑虑和恐惧。我决定先尝试非手术方法，毕竟这是最安全和最自然的选择。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议进行了自我按摩和改变咀嚼习惯。虽然效果不是立竿见影，但我可以明显感觉到咬肌的紧张程度有所减轻。我的自信心也随之提升了不少。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不仅仅是身体上的，也会影响到我们的心理和社交生活。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生和有效的治疗方法。现在，我已经不再为自己的咬肌而感到自卑，反而学会了接受和爱护自己。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。