我总是和父母说话就焦虑，仿佛每一句话都在挑战我的耐心。这种感觉从今年初开始，像一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。即使我知道他们是爱我的，但每次通话都像是一场无声的战争。

我记得那天晚上，我在家里，周围一片寂静。父母打来电话，我的心跳开始加速，手心出汗。他们问我工作如何，生活是否顺利，我只能机械地回答，内心却充满了恐惧和不安。这种感觉就像是一种病毒，侵蚀着我的每一天。

我开始逃避和他们的交流，找各种借口推迟通话。可每次挂断电话后，我又会感到内疚和自责。为什么我不能像以前那样和他们自然地聊天？我开始怀疑自己，是否我变了，或者他们变了？

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。周医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。我们聊了很久，他问我关于工作、生活、睡眠等各方面的问题。我发现，原来我的焦虑不仅仅是因为和父母的关系，还有很多其他因素在影响着我。

周医生告诉我，年轻人肾虚的原因可能有很多，包括长期熬夜、过度劳累、情绪波动等。他建议我调整作息，多做运动，保持良好的心态。同时，他也教我一些有效的沟通技巧，如何更好地表达自己的想法和感受，如何理解和尊重父母的观点。

我开始按照周医生的建议去做，慢慢地，我发现自己变得更加平静和自信。和父母的通话也变得轻松起来，我们可以聊天、分享生活中的点滴，甚至可以开玩笑了。那种焦虑的感觉渐渐消失了，我重新找回了和家人的亲密关系。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能勇敢地面对，寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！